EL Blog
de Chrystel

Bienvenida a un espacio de bienestar. Compartiremos novedades, dudas, intereses para que todas podamos crecer en salud y equilibrio. Cada una a su ritmo y a su manera.

Síndrome del Impostor
Coaching

El Síndrome del Impostor.

¿Qué es? No es un síndrome. 🤯 Es más correcto hablar de un sentimiento de impostura ya que no es una patología ni una enfermedad.

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Emociones

Estrés: Aprende a gestionarlo.

Solemos utilizar el estrés como cajón de sastre para casi todas nuestras emociones negativas. ¿ Puedes visualizar un cajón de sastre? Un motón de bobinas,

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¿Has visto mis Emo-cards?

Averigua qué necesidades pueden esconderse detrás de tus emociones.