
6 «soft skills» para hackear tu impostor.
Sin duda se habla cada vez más de las «soft skills» o habilidades blandas. Están a la orden del día en todos los departamentos de
Bienvenida a un espacio de bienestar. Compartiremos novedades, dudas, intereses para que todas podamos crecer en salud y equilibrio. Cada una a su ritmo y a su manera.
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Y reflexionar sobre lo que puedes cambiar. Estamos otra vez en este período del año en el que solemos sentirnos bien y descansados después
Cinco maneras de simplificarse la vida. Simplificarte la vida. Buen plan. Muchos intuimos que es el camino para alcanzar una vida más equilibrada y
Atreverse: «Determinarse a hacer o decir algo que implica un riesgo. Osar.» Esta es la definición de la Real Academia Española. En nuestra vida, es
El malestar del domingo por la tarde o «la neurosis del domingo» según lo llama el psiquiatra Viktor Frankle. Para muchos los domingos por la
¿Qué es «el viaje del héroe»? Quizás hayas oído hablar de este concepto y si no, seguro que has leído historias o has visto
En estos tiempos inciertos y complicados, todos buscamos trucos y consejos para cuidar nuestra salud mental. Si quieres recordar cómo puedes cuidar de ella, te
Te propongo, en este artículo, tres razones para atreverte y no escuchar tu miedo. El miedo como invitado. Como todas nuestras emociones, es muy normal
Salvo que vivas en otro planeta, habrás notado que se habla mucho más de salud mental estos últimos tiempos. Seguramente es otro de los acontecimientos
¿Quién no ha sentido envidia alguna vez? Vamos a hablar aquí de esta emoción social tan mal vista. Utilizo el término «emoción social» porque no
Averigua qué necesidades pueden esconderse detrás de tus emociones.
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