La envidia: ¿Cómo utilizarla a tu favor?

Síndrome de la amapola alta. Envidia

¿Quién no ha sentido envidia alguna vez? Vamos a hablar aquí de esta emoción social tan mal vista. Utilizo el término «emoción social» porque no es una emoción primaria como la ira o la tristeza. Se trata de una emoción que aprendemos cuando crecemos.   ¿Por qué hablar de la envidia? Esta emoción está muy … Leer más

Estrés: Aprende a gestionarlo.

Solemos utilizar el estrés como cajón de sastre para casi todas nuestras emociones negativas. ¿ Puedes visualizar un cajón de sastre? Un motón de bobinas, agujas y alfileres y otros cachivaches entremezclados que horrorizarían a Mari Condo. Es un lugar donde hay muchas cosas pero resulta casi imposible encontrar lo que necesitamos por el desorden … Leer más