Sin categoría archivos - Chrystel

Cinco trucos para no arruinarte la vuelta al trabajo.

30 agosto 2022 por chrystel

Playa vacía al atardecer. Fin del verano . No arruinarse la vuelta de las vacaciones.

Y reflexionar sobre lo que puedes cambiar. Estamos otra vez en este período del año en el que solemos sentirnos bien y descansados después de las vacaciones. Y nos gustaría mantener y alargar en el tiempo esta relativa serenidad y este buen humor. Sin duda se puede. En este artículo te doy cinco trucos … Leer más

Estrés: Aprende a gestionarlo.

9 marzo 2021 por chrystel

Solemos utilizar el estrés como cajón de sastre para casi todas nuestras emociones negativas. ¿ Puedes visualizar un cajón de sastre? Un motón de bobinas, agujas y alfileres y otros cachivaches entremezclados que horrorizarían a Mari Condo. Es un lugar donde hay muchas cosas pero resulta casi imposible encontrar lo que necesitamos por el desorden … Leer más